Évaluation nutritionnelle
Première rencontre est d'une durée de 75 min. Nous allons explorer les motivations, les besoins, effectuer un bilan de santé et dresser un portrait des habitudes alimentaires.
À partir des informations échangées, les priorités d'intervention et l'élaboration du plan d’action seront définis afin de bien vous accompagner.
Suivi nutritionnel
Les suivis sont d'une durée de 45 min. Ils permettent de réviser les objectifs, d’évaluer la progression et de discuter des réussites ainsi que des défis rencontrés.
Selon le rythme de changement, de nouvelles notions en nutrition seront intégrées. Possiblement approfondir les concepts existants pour renforcer les changements d’habitudes.
Mon approche
Je m'engage à créer un environnement d'échange chaleureux et respectueux, propice à l'établissement d'une relation de confiance. Cela permet à mes clients de se sentir à l'aise pour partager leurs habitudes de vie et alimentaires, afin que je puisse les accompagner efficacement dans l'atteinte de leurs objectifs.
L'écoute attentive, la collaboration active et le respect du rythme d'apprentissage sont au cœur de mes consultations. Mes recommandations sont personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu.
Mon objectif est de guider et d'outiller mes clients pour qu'ils soient capables de faire des choix alimentaires sains et éclairés tout au long de leur vie, tout en apprenant à mieux connaître leur corps, sans négliger l'aspect plaisir et satisfaction.